ダイエットについて、ふと・・・・。


09/07/29 PM 8時ごろ  ・コメント(2)

ちょっとダイエットに向いているシーズンってあるのか考えてみました。
ダイエットなどについて詳しく知らないので、ネタと思って軽く読んで頂ければ♪


春は以外と食べたくなりますよね。
冬が太りやすいと言う事で、気を付けていた方も春の暖かさで食欲もむくむくと・・・・。気分が明るくなって食べ過ぎ、新しい環境でストレスなどから食べ過ぎ・・・。 色んな要因がありそうな太りやすい時期なので気を付けたいです。

夏は暑くいので夏バテ変ですよね。
夏バテって言うことで、不規則な食生活で脂肪を溜め込みやすくなりまし、夏バテ対策として高カロリーな物、冷たい甘い物を取りやすい傾向があり、太りやすい時期なので気を付けたいです。

秋はもちろん食欲の秋ですね。
美味しい物が沢山ありますよね。せっかくなので旬な物は食べたくなりませんか? 夏バテで小さくなった胃では食べ過ぎに注意と、太りやすい時期なので気を付けたいです。

冬は寒いのでじっとしていたいですね。
寒いので外に出たくない、正月休みなどカロリーの消費が落ちにくい時期になりますよね。 鍋が低カロリーと言っても、お餅や雑炊など結構な伏兵がいますので、食べ過ぎに注意と、太りやすい時期なので気を付けたいです。


と、基本的にはあまり食に不自由する事がなくなった今では、いつだってお腹にお肉が付きやすいんですよね。
よーするにダイエットに向いているシーズンて言うのは基本的にないのかなと思っています。
食生活のカロリーを低コスト食生活の栄養をバランスよく、する事が体重を維持する。または減らす。の一番の「再現性」「継続性」なのではないでしょうか。
色んなダイエット法より、まずは基本の見直しが最初ですよね。

僕は、ダイエットを投資に置き換えて考えてみたり・・・・。

で、色んな見直しをしていますが、健康診断の申込書が来たので自分の食について見直し中〜。
僕の場合は体重ではなく、健康面で見直しです。 細いので病気にならないように・・・・(汗)

 お知らせ&関連エントリー

next.gif  [3079] DVxの1Q決算です
back.gif  [カメラ] ちょっとだけ水族館

おすすめ投資入門Book
あたりまえだけど誰も教えてくれない お金のルール はじめての積立て投資1年生 月1万円からコツコツはじめて増やせるしくみがわかる本 (アスカビジネス) お金の教室—二十歳の君に贈る「マネー運用論」 30代からはじめる投資信託選びでいちばん知りたいこと 半値になっても儲かる「つみたて投資」 入社1年目の教科書 まぐれ—投資家はなぜ、運を実力と勘違いするのか


コメントお待ちしています♪

1. にっしー
2009 07/30 (Thu)
PM 06:24

私は通勤がマウンテンバイクで片道30分走りつつ、夜は夜で自分の行きたい方向に走って運動?してるので、『ダイエットって何?』って感じですかね?(笑)

『〜したい』とか『〜やりたい』だと、もっても1ヶ月でしょうか。
これをいかに趣味にできるかで、持続してダイエットになると思います。

2. かえる
2009 07/30 (Thu)
PM 11:18

>にっしーさん
こんばんはです!
自転車で30分ですか、暑い中、自転車お疲れさまです!
僕も自転車通勤を検討しています。20kmなので1時間は掛かるのでちょっと良い自転車が欲しいところです...(汗)
あと、電車での読書時間がへるのがつらいのもあり、躊躇しています。

で、夜も走られているとの事ですが、凄いですね。
自然にと言うか、負荷にさせない事が継続の秘訣の一つですよね。頑張ってくださいです♪

僕も何か体を動かす努力しますです...


             

名前  : 

メールアドレスf  : (※表示されません。)

ホームページ  : 



Facebookでのコメントもお待ちしています




トラックバック

 URL:/1805
 ※ エントリーのリンクが確認できないと公開されませんのでご注意ください。


自己紹介

アイコン プロフィール
mail.gif  icon-twitter  icon-flickr  icon-flickr  feed  はてなブックマーク  icon-flickr  icon-twitter  blip  icon-facebook  Instagram

この日記のはてなブックマーク数

follow us in feedly

著書      監修
あたりまえだけど誰も教えてくれない お金のルール はじめての積立て投資1年生 月1万円からコツコツはじめて増やせるしくみがわかる本 (アスカビジネス)



相互リンクさんです。

おかげ様で、たくさんの優良サイトとリンクを結ばせて頂きました。
ぜひ、訪れてみてください!

リンクをランダムで表示しています。

アイコン ほかにも必読サイトございます


資産運用のおすすめパートナー

最近の記事とコメント

 

メデイア掲載履歴
[掲載] 中日新聞に掲載されまし
[出版] 確定拠出年金活用ガイド
[掲載] 中日新聞に掲載されまし
ネットマネー6月号に掲載して頂き
「日経ヴェリタス」に年末NISA
無事、セゾン投信セミナー終了♪
モーニングスターの「NISA本命
ネットマネー8月号に掲載して頂き
Gainerに掲載して頂きました
ネットマネー6月号に掲載して頂き
12/27の読売新聞に掲載されま
「日経ヴェリタス」に掲載されまし
日経新聞に取材された内容が掲載さ
ダイヤモンドZaiで本を5名様に
かえるとフッシーの「誰も教えてく
インベストライフ 2012年7月
ネットマネー8月号に掲載して頂き
[出版] あたりまえだけど誰も教
[書籍] はじめての積立て投資1
セゾン投信「投資の達人からの応援
ひふみ投信セミナーを終えての感想
ひふみ投信:大阪セミナーのまとめ
BLOGOS financeさん
日経新聞の夕刊に掲載されました
[書籍] ベスト投資信託ガイド

当サイトのおすすめ記事

カスタム検索

 ■ 海外ETFのまとめ
 ■ 投資書籍の評価一覧
 ■ タグ:読書
 ■ タグ:企業分析
 ■ タグ:企業価値