かえるの気長な生活日記。

FP会社勤務のへっぽこ投資家が、みなさんの老後の不安を少しでも減らすお手伝いができるよう、資産形成に役立つ投資(直販投信、インデックス投資、確定拠出年金iDeCo、バリュー投資)を自ら実践・やさしく紹介しているブログです。

最近、頑張っていること

最近、夜に近所を走っているんです。今日で三日坊主を過ぎて五日目・・・(笑)

走っているといっても、最初にタイムを計ってみると約13分。 たった13分が今の限界・・・・。

ハッキリ言って走れません〜。2日目以降に襲ってきたのが筋肉痛。まずにこれを克服しなければ、

周回を伸ばすことができそうにありません。ちなみに今日は、11分20秒で回ってきました。

毎日、contrexも飲んで比較的健康的と思うのですが、カッコイイ肉体は無理にしても

見れる体にしようと・・・・。筋トレは苦手で続きそうにないもので。

とりあえず、8/1現在、165cm 44kg 体脂肪率9.8% BMI 44%

内蔵脂肪いっぱいな予感。たまには頑張ってみよう。

さて、いつまで続く事やら・・・・。