最近、夜に近所を走っているんです。今日で三日坊主を過ぎて五日目・・・（笑）
走っているといっても、最初にタイムを計ってみると約13分。 たった13分が今の限界・・・・。
ハッキリ言って走れません〜。2日目以降に襲ってきたのが筋肉痛。まずにこれを克服しなければ、
周回を伸ばすことができそうにありません。ちなみに今日は、11分20秒で回ってきました。
毎日、contrexも飲んで比較的健康的と思うのですが、カッコイイ肉体は無理にしても
見れる体にしようと・・・・。筋トレは苦手で続きそうにないもので。
とりあえず、8/1現在、165cm 44kg 体脂肪率9.8％ BMI 44％
内蔵脂肪いっぱいな予感。たまには頑張ってみよう。
さて、いつまで続く事やら・・・・。
